640 名前：名無しの心子知らず[sage] 投稿日：2010/12/16(木) 13:13:07 ID:aIj+YgL6
ダイエットは成功した瞬間から一生ダイエット。
(リバウンドしない様にしなきゃいかんから)
と、スポーツジムの受付で言われた。

うん。そこで１３kg減らしたが、
そこから妊娠・出産を経ても常に食に気を使ったりしてる。


648 名前：名無しの心子知らず[sage] 投稿日：2010/12/16(木) 14:19:45 ID:hpnK+clf
ダイエット食は「太りにくい」食品であって「痩せる」食品ではないんだよね。


650 名前：名無しの心子知らず[sage] 投稿日：2010/12/16(木) 14:31:06 ID:BoC53ses
太っている人は『食べれば痩せる食品』があると思っている。
痩せないのは、その身体を維持するだけの食べ物を摂っているから。
水では太りません。空気でも太りません。
↑ジムのインストラクタに言われた。胸に刻んでいる。