125 名前:774RR[sage] 投稿日:2012/04/23(月) 06:00:56.76 ID:h/EMfEb9
ものすごく眠いのに道の駅とかで寝ようとすると人目が気になって眠れないんだ。
まずはここを克服だな、そうすりゃ立派な機動ホームレスになれる


127 名前:774RR[] 投稿日:2012/04/23(月) 07:34:47.52 ID:pjDmgDr3
隅っこの人が来ないベンチで横になる
呼吸を整えて意識を眉間に集め、集めた意識を自分の奥へ沈めるイメージを取ると短時間で深く眠れる


129 名前:774RR[sage] 投稿日:2012/04/23(月) 08:42:20.55 ID:5bw3fctk
>>125
寝なきゃ寝なきゃ、と思わずに
「10分目をつぶってるだけでも脳は休まるらしいからそれくらいでいいや」
と思っておけばすーっと寝られる。

寝られなくても、実際に脳は休まってるから目を開けて体を伸ばせば
思っていたよりもシャキーンとするよ


131 名前:774RR[sage] 投稿日:2012/04/23(月) 09:13:19.18 ID:3exeyjH1
>>129
俺もそれをやって目を閉じてるだけでスッキリするようになった。

人前で目をつぶるのが気になるときがあるのと、
暗くしないと寝付けない事があったりするんで、
俺は頭からタオルかジャケットを被るわ。