226 名前:名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2015/01/25(日) 23:14:57.69 ID:19guEZcQ0
武井壮って一日2時間〜3時間しか寝ないらしいぞ
寝てる時間があったらトレーニングや学問に時間を注ぎ込みたいんだってさ
スポーツが好きで運動部でも活躍してたけど
親がクソ過ぎて兄貴の稼ぎで育ったから兄貴を楽にさせてあげるために
学費免除目当てで学年トップの成績を維持していたらしい
お前らも見習えよ(´・ω・`)


241 名前:名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2015/01/25(日) 23:15:45.28 ID:VYAJClIc0
>>226
睡眠時間が少ないと作業効率が下がる(´・ω・`)


285 名前:名無しさん必死だな[] 投稿日:2015/01/25(日) 23:18:45.95 ID:38VpYvFB0
>>226
武井壮って子供の時に
「ゴミ袋を家の前に置いておいたらゴミ収集所まで運びます」って仕事を思いついて
1軒ひと月500円で請け負って、最終的に250軒くらい契約できたらしいね(´・ω・`)


315 名前:名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2015/01/25(日) 23:20:40.30 ID:/9vCdfSq0
>>285
天才ですね(´・ω・`)


87 名前:名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2015/01/26(月) 00:05:03.66 ID:Fz5l/MGf0
前スレで睡眠時間の話出てたけど
実際、睡眠って4時間くらい寝られれば充分だよね
8時間とか寝てる人見ると勿体無いって思う


202 名前:名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2015/01/26(月) 00:11:59.28 ID:65aG/E8q0
睡眠時間減らそうとしたけど
月に2回寝坊したからやめた


97 名前:名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2015/01/26(月) 00:05:36.32 ID:L8i07N/g0
>>87
長く寝る人って老けないんですよね…


170 名前:名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2015/01/26(月) 00:09:57.79 ID:qwKVuzLz0
>>87
仕事とかやってたらまぁ4時間でも大丈夫よね
ボケっとしてるとすぐ眠くなるけど(´・ω・`)


188 名前:名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2015/01/26(月) 00:11:08.25 ID:Vok9Kvyu0
>>87
勿体ないよなぁ
けど休日とか10時間寝ちゃう(´・ω・`)


93 名前:名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2015/01/26(月) 00:05:28.55 ID:f1qSOsCB0
>>87
それ人によって違うから(´・ω・`)


155 名前:名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2015/01/26(月) 00:09:05.69 ID:Fz5l/MGf0
>>93
そうかなぁ、長く寝ないと辛いって思い込みなんじゃないかなぁ
俺も8時間寝ないとしんどいって思ってたけど
4時間睡眠に切り替えてから
長く寝ようが短く寝ようが眠いのは同じだって気づいた(´・ω・`)


194 名前:名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2015/01/26(月) 00:11:31.01 ID:1X+Zt21k0
>>155
血圧の高さって人によってちょうどいいラインが違うらしいですよ(´・ω・`)
でも今の医療だとみんな均一して平均化してそこからオーバーしたら悪いことにして薬とか使って無理やりその値に入れようとする恐ろしいことしてるんだけど、どうでもいい話だね(´・ω・`)


218 名前:名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2015/01/26(月) 00:13:02.49 ID:QXrooCpi0
>>194
と、いうことは低血圧な僕は長めになっても仕方がないのか
たしかに皆一緒なわけないもんね


178 名前:名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2015/01/26(月) 00:10:24.70 ID:L8i07N/g0
>>155
睡眠時間を管理するアプリ使うといいですよ


205 名前:名無しさん必死だな[] 投稿日:2015/01/26(月) 00:12:08.83 ID:0cPGH7PM0
>>178
そんなのもあるのか(´・ω・`)
時代のながれー(´・ω・`)


221 名前:名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2015/01/26(月) 00:13:12.73 ID:L8i07N/g0
>>205
眠りが浅い時に起こしてくれるので寝覚めがいいです
あと起きる時間になると徐々に明るくなる照明とか
何よりもタバコやめると爽快に起きれますけどね